AV našich KONTAKTECH najdete seznam Praktiků, kteří mají dokončené vzdělání a mohou tedy oficiálně nabízet Watsu a ostatní vodní terapie. Najdete zde i seznam studentů, kteří praktikují v rámci své praxe, pracují se zdravými klienty a neměli by provádět placené terapie, měli by pouze požadovat příspěvek na pronájem bazénu, cestu, případně jiné náklady.
Každého jedince a jeho dokončené vzdělání a certifikaci si můžete ověřit pro Watsu v mezinárodním registru WABA (Worldwide Aquatic Bodywork Association) www.watsu.com apro OBA nawww.oceanicbodywork.com
Další výběr záleží už na vašich preferencích a sympatiích
Váš Watsu Praktik (terapeut, průvodce…) nejdříve zjistí základní informace o vašem zdravotním stavu, které by mohly mít vliv na to, jak s vámi může pracovat, co je a není pro vás vhodné a zodpoví vaše dotazy. To může být několik dní předem nebo těsně před terapií, podle místních podmínek. Těsně před vstupem do bazénu doporučujeme použít toaletu, protože budete chtít hodinu relaxovat a nebudete se chtít nechat rušit nepříjemnými pocity. Váš terapeut vám vyzkouší plováky na dolní končetiny, které zajistí vaše splývání na hladině a také vám vysvětlí, jak terapie začíná i končí, abyste se cítili bezpečně. Důležité je vědět, že můžete kdykoli říci, kdyby vám bylo něco nepříjemné, nebo jste cítili nepohodu. Pak už jen stačí uvolnit své tělo na hladině, odpočívat, uvolnit se. Můžete mít zavřené oči, je to příjemnější, ale samozřejmě, pokud budete chtít, můžete situaci kolem sebe kontrolovat J. Na konci budete stát opřeni o stěnu bazénu a budete mít chvilku na probuzení a pomalý návrat do reality…
Není stanovena maximální četnost nebo počet návštěv, ale pokud chcete přímo pracovat na nějakém problému – čím více, tím lépe. Většinou záleží na časových a finančních možnostech a také dostupnosti vodních terapií ve vašem okolí. Na druhou stranu, pokud se dostanete do vody pouze jednou, i to pro vás může mít veliký přínos.
Doporučujeme sdělit cokoli, i když si nejste jisti, jestli to má na terapii vliv. Každé zdravotní omezení, změny nebo i citlivé místo na těle. Mohou vám napovědět KONTRAINDIKACE, i když jsou spíše vodítkem, protože nemohou obsáhnout všechny stavy, které mohou nastat, a na druhou stranu s některými umí vyškolený terapeut pracovat a nemusí být omezením.
OBA, neboli Oceanic Bodywork® Aqua, je technika, která zahrnuje práci na hladině, masáž s použitím nadlehčovacího polštáře a především práci pod vodou s použitím nosního klipu. Tato technika vznikla v 80. letech, je tedy podobně stará jako Watsu, má také svůj vzdělávací program pro Praktiky a kromě uvolnění a relaxace na hladině nabízí hravost pod vodou a hluboké ponoření – chcete-li přeneseně – do hlubin svého nitra.
Více se o ostatních technikách dočtete v části Další techniky vodních terapií…
Vybírat můžete podle toho, jak chcete svou terapii zaměřit, většinou kombinujeme Watsu i OBA techniku, někdy Kraniosakrální terapii ve vodě, Healing Dance… podle potřeb a zájmu klienta a také podle vzdělání terapeuta.
Existuí i další techniky zaměřené na aktivní cvičení ve vodě, např. WOGA, Ai-Chi.
Každá technika má vlastní vzdělávací program. U všech musí mít certifikovaný Praktik splněné vzdělání práce s tělem, tzv. Licenci na dotyk, všechny stupně kurzů Watsu, OBA, …plus doplňkové kurzy na suchu, (Shiatsu, Tantsu, OB F&E…), psychologie, anatomie a také praktické hodiny přijatých i provedených lekcí. Každý Praktik by se měl také pravidelně účastnit dalšího vzdělávání i po získání certifikace, což je součástí celoživotního vzdělávání.
Každý klient má naprostou svobodu v tom, že může terapii kdykoli ukončit, může si říci, co je nepříjemné a může i předem upozornit na citlivá místa. Pokud pociťujete nevolnost na kolotočích, v autě, na lodi a podobně, je dobré na to předem upozornit, abychom se vyhnuli pohybům, které tyto pocity mohou navozovat. Někteří klienti pocítí různé emoce. To je v pořádku a není třeba je v tu chvíli řešit ani je nějak potlačovat. Prostě vše pozorovat a pustit.
V praxi se však setkáváme s opačným pocitem, kdy by chtěli klienti pokračovat déle neradi se „vracejí zpět do reality“ 🙂
Watsu a ostatní vodní terapie jsou vhodné téměř pro každého. Tím, že působí na fyzické i psychické úrovni získáváme benefity, které v dnešní době oceníme všichni. Pocit uvolněné celého těla, odpočinku, meditace nebo uvědomění si sebe a svého těla, své duše – každý si najde to své.
Watsu je technika, při které leží klient na hladině, s obličejem stále nad vodou. Takto to může probíhat celou hodinu a postupně se přesvědčíte, že můžete terapeutovi důvěřovat a úplně se uvolnit. Technika pod vodou, kterou provádíme, se může s Watsu kombinovat nebo i provádět samostatně. U nás se setkáte s OBA (Oceanic Bodywork Aqua) nebo Healing Dance. Obě přinášejí uvolnění i hravost pod vodou, pro mnoho klientů nezapomenutelný zážitek, ale na použití techniky pod vodou se vždy s klienty předem domluvíme a musí být pro ně přijatelná. Někdy se pro ně rozhodnou i klienti, kteří mají z potopení obavy, ale díky relaxaci a citlivému provádění pohybů si postupně zvyknou a často najdou v potápění zalíbení.
Pokud jste na špunty do uší zvyklí, můžete je použít, ale ze zkušeností víme, že často vypadávají a voda se může dostat i pod ně. Raději doporučujeme olejové kapky jako ochranu vnitřku ucha, řádné vysušení uší po opuštění bazénu a ochranu uší venku, především ve větrném počasí.
Ano, často si naši studenti přijdou vyzkoušet základní kurz, kde se naučí základní sestavu, kterou mohou provádět se svou rodinou či kamarády a někdy jim to stačí, aby se mohli vzájemně „povozit“ po vodě. Často si ale vyzkouší, jaké to je, poskytovat vodní terapie a pokračují v dalším vzdělávání.
V našem Watsu Czech institutu učíme od základních po pokročilé kurzy Watsu i OBA, zveme zahraniční lektory pro další techniky a spolupracujeme s odborníky z oborů, které rozšiřují znalosti studentů v širším okruhu vědomostí. Snažíme se, aby nebyla výuka zaměřena pouze na techniky ve vodě, ale celkový osobní rozvoj. Studentem se tak může stát již odborník na práci s tělem (fyzioterapeut, masér) nebo úplný laik, který se chce profesně posunout do nových oblastí profesionální kariéry
V průběhu výcviku poskytují studenti terapeutická sezení v rámci své odborné praxe, nejčastěji přátelům a rodinným příslušníkům. Tato forma praxe je důležitou a přínosnou součástí vzdělávacího procesu. Studenti by měli pracovat výhradně se zdravými osobami a vždy klienta jasně informovat o tom, že se nacházejí ve fázi výcviku. Za poskytnutou péči nepřijímají finanční odměnu. Mohou pouze požádat o příspěvek na náklady spojené s pronájmem prostoru a dopravou.
Pro těhotné jsou techniky vodních terapií výborné. Pokud nemá budoucí maminka problém, kvůli kterému by nemohla do vody, může si dopřát uvolnění celého těla, odpočinek a možná i napojení na miminko.
Zdravotní omezení jsou především v souvislosti se vstupem do vody (otevřené rány, teplota, infekční onemocnění…) a také s teplotou vody 350C. Pokud máte pochybnosti, poraďte se s lékařem, jestli váš zdravotní stav dovoluje pobyt v takto teplé vodě a informujte předem i svého terapeuta o tom, kde cítíte nejistotu. Více se dozvíte i v KONTRAINDIKACÍCH…
