Vodní terapie

WATSU®

Jemná, hluboce relaxační forma tělové terapie v teplé vodě, která propojuje dotek, dech, pohyb a pocit bezpečí.

WATSU® neboli Water Shiatsu využívá teplo, vztlak a plynulý pohyb ve vodě. Tělo nemusí nic držet ani kontrolovat — může se bezpečně uvolnit, zklidnit a nadechnout.

Teplá voda cca 35 °C

Voda uvolňuje svalové napětí, zklidňuje nervový systém a vytváří pocit beztíže.

Bez nutnosti plavat

Hlava je po celou dobu bezpečně nesena nad hladinou a klient je veden terapeutem.

Dotek, dech a pohyb

WATSU® vychází ze Zen Shiatsu a propojuje masáž, meridiány, strečink a plynulý pohyb.

Co je WATSU®

WATSU® neboli Water Shiatsu je jemná forma práce s tělem, která probíhá v teplé vodě. Díky plynulým rytmickým pohybům se přirozeně uvolňují svaly, prohlubuje dech a páteř získává větší flexibilitu.

Vodní prostředí vytváří pocit beztíže, ve kterém se tělo může uvolnit způsobem, který na suchu často není možný. Terapie zároveň podporuje vlastní regenerační a samoléčebné schopnosti organismu.

„Představte si teplo a pocit beztíže… svět se vzdaluje a vy zůstáváte jen se svým tělem, dechem a plynoucím pohybem.“

Jak vodní terapie působí

Tělo

Vztlak vody snižuje svalový tonus, umožňuje trojrozměrný pohyb a podporuje pružnost i mobilitu těla.

Mysl

Tlumené zvuky, zavřené oči a absence aktivní činnosti přesměrovávají pozornost dovnitř.

Prožitek

Okamžiky klidu se střídají s jemným pohybem, který nabízí pocit svobody, lehkosti a důvěry.

Souvislosti, filosofie a historie

Filosofie metody

Vodní terapie pracují s člověkem jako s celkem – s jeho tělesnou, psychickou i duševní rovinou. Základním postojem této práce je empatie, respekt a úcta k jedinečnosti každého člověka.

WATSU® ve světě a v praxi

WATSU® se využívá ve zdravotnických a rehabilitačních zařízeních, wellness centrech, lázních, fyzioterapeutických programech i v centrech osobního rozvoje.

Historie a vývoj WATSU®

WATSU® vzniklo na počátku 80. let 20. století v USA. Zakladatelem metody je shiatsu terapeut Harold Dull, který ji postupně rozvinul do profesionální terapeutické praxe.

WATSU® v České republice

V České republice se WATSU® začalo objevovat přibližně kolem roku 2010. Od roku 2012 se zde pořádají certifikované kurzy pod mezinárodní asociací WABA.